PsyAssistance

Le PsyAssistance est une application qui offre une expérience inégalée de gestion de son humeur au quotidien et en période de crise. Il a été conçu et validé scientifiquement par le chercheur et professeur Réal Labelle et son équipe de l’Institut universitaire en santé mentale de Montréal (CIUSSS de l’Est-de-l’Île-de-Montréal) et de l’Université du Québec à Montréal. Le PsyAssistance est basé sur les principes de la thérapie comportementale et cognitive. Il permet à l’utilisateur d’accéder à un répertoire de ressources, de tenir un journal de l’humeur, d’effectuer des exercices pour améliorer son humeur et d’établir un plan de sécurité en cas de crise. Le PsyAssistance se présente donc comme un outil numérique de pointe en constante évolution qui informe, outille et protège la personne contre une humeur triste.